I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Moderadores: Enrique Solís, Momo y Arturo
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Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Lourdes después del barrizal lo lógico sería que te doliesen hasta las cejas yo tengo los gemelos pa chopped!
Víctor yo por mí pon en todas las carreras los datos del Garmin que es genial!.Así vemos todo el recorrido y demás, muchas gracias!! Mola mucho.
Ya sabes lo que te toca entrenar ahora, salidas fuertes y luego intentar no morir y mantener. Ya has visto la locura de las salidas
Víctor yo por mí pon en todas las carreras los datos del Garmin que es genial!.Así vemos todo el recorrido y demás, muchas gracias!! Mola mucho.
Ya sabes lo que te toca entrenar ahora, salidas fuertes y luego intentar no morir y mantener. Ya has visto la locura de las salidas
Lo único malo que puede hacer un perro es morirse. (G.Quesada)
- Momo y Arturo
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Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Lourdes, José te ha dado una respuesta completa con todo detalle, así que ya sabes, a hacer abdominales y lumbares, que es algo que siempre dejamos los corredores y son muy importantes, y más en canicross por lo que te han explicado.
En cuanto a la alimentación como comentan José hay muchísimmo escrito. Yo particularmente me centraría más en su entrenamiento y motivación para que tire todo el tiempo. Un perro en buen estado de salud y en forma es un atleta de elite al que un ser humano no le llega ni a la altura del zapato. Los perros en condiciones normales dejan de tirar por falta de motivación, adiestramiento, distracción o aburrimiento. No porque hayan llegado al límite de sus capacidades o estén faltos de energía y necesiten aportes extras. Eso nos pasa más a los animales de dos patas. Así que yo me centraría más en el entrenamiento del perro y sobre todo en el del humano, que casi siempre es el paquete del equipo.
Un abrazo.
En cuanto a la alimentación como comentan José hay muchísimmo escrito. Yo particularmente me centraría más en su entrenamiento y motivación para que tire todo el tiempo. Un perro en buen estado de salud y en forma es un atleta de elite al que un ser humano no le llega ni a la altura del zapato. Los perros en condiciones normales dejan de tirar por falta de motivación, adiestramiento, distracción o aburrimiento. No porque hayan llegado al límite de sus capacidades o estén faltos de energía y necesiten aportes extras. Eso nos pasa más a los animales de dos patas. Así que yo me centraría más en el entrenamiento del perro y sobre todo en el del humano, que casi siempre es el paquete del equipo.
Un abrazo.
Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Como controlais por aqui, maquinas!
Entendido, entonces diariamente tengo que correr una hora con cada perro, otra sola y matarme a abdominales y lumbares en el gym, correcto?
Puf, hoy me toca correr y nadar en clase y no se yo si sobrevivire jajja.
Gracias por todo chicos, un besazo!
Entendido, entonces diariamente tengo que correr una hora con cada perro, otra sola y matarme a abdominales y lumbares en el gym, correcto?
Puf, hoy me toca correr y nadar en clase y no se yo si sobrevivire jajja.
Gracias por todo chicos, un besazo!
Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Que no mujer qu tampoco es para eso.
Debes empezar a correr los minutos que puedas. Y puedes irte con los dos perretes. Yo te recomendaría qu fueras al Cerro, y en principio los llevas sueltos y tu corres.
Lo de correr atados dejalo para los entrenos especifícos y las carreras.
Ya has comprobado que sin haber hecho ningún tipo de entreno atado a la perra, el día de la carrera se puso a tirar como un loca.
Los perretes por lo general tiran todos en las carreras, al ver a otros perros, aprenden por imitación, sobre todo para las carreras populares, donde vas rodeada siempre de otros participantes y no son muy largas. Cuando disputes las carreras largas, ahí a lo mejor se te desmotiva un poco y ahí es donde a lo mejor ya tienes qu empezar a meter entrenos especifícos para qu no pierda esa motivación.
En cuanto a las abdominales y lumbares es algo que todo corredor debería trabajar, pero pocos hacemos, entre los qu me incluyo. Lo malo es qu después vienen los dolores.
Otra cosa que deberían hacer todos los corredores y más los canicroseros, es MUCHOS ejercicios de Técnica de Carrera, pero con esto pasa más de lo mismo, casi nadie los hace.
Debes empezar a correr los minutos que puedas. Y puedes irte con los dos perretes. Yo te recomendaría qu fueras al Cerro, y en principio los llevas sueltos y tu corres.
Lo de correr atados dejalo para los entrenos especifícos y las carreras.
Ya has comprobado que sin haber hecho ningún tipo de entreno atado a la perra, el día de la carrera se puso a tirar como un loca.
Los perretes por lo general tiran todos en las carreras, al ver a otros perros, aprenden por imitación, sobre todo para las carreras populares, donde vas rodeada siempre de otros participantes y no son muy largas. Cuando disputes las carreras largas, ahí a lo mejor se te desmotiva un poco y ahí es donde a lo mejor ya tienes qu empezar a meter entrenos especifícos para qu no pierda esa motivación.
En cuanto a las abdominales y lumbares es algo que todo corredor debería trabajar, pero pocos hacemos, entre los qu me incluyo. Lo malo es qu después vienen los dolores.
Otra cosa que deberían hacer todos los corredores y más los canicroseros, es MUCHOS ejercicios de Técnica de Carrera, pero con esto pasa más de lo mismo, casi nadie los hace.
José Manuel y Coco
Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Bueno en el tema técnica de carrera yo lo tengo solucionado, tengo cuatro horas de atletismo a la semana en el ciclo así que... igualmente, yo creo que no hay ni punto de comparación entre correr solo que con los bichines, que pasada! jajaja
Ya iremos viendo los avances. Gracias por las ideas, voy a ello. Hasta la próxima!! Muak
Ya iremos viendo los avances. Gracias por las ideas, voy a ello. Hasta la próxima!! Muak
Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Gracias a todos por los consejos sobre la comida. Lo cierto es que no quiero que Molly corra mas, ni rinda mas, para lo que ando yo... ella va sobrada. Simplemente me preocupaba el tema porque la vemos tan delgadita y quiere comer a todas horas... pues encima aumentando la actividad. De momento creo que haré lo que Jorge, un poco mas de cena la noche antes y la comida despues de la carrera.
Bueno, hasta la proxima si no es antes!!!
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- Jorge & Trebol
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Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Yo tengo agujetas en casi todas partes. Especialmente en los gemelos.
Ya ha publicado las clasificaciones: http://www.pukan.es/index.php/features- ... -canicross
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- Enrique Solís
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Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Jorge!! Pero bueno, si casi coges a Gerar!! Estas entrenando duro ehhhh??? enhorabuena a ti y a todos, que vaya equipazo tenemos este año
Director de LealCan Adiestramiento
- Jorge & Trebol
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Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Que va, es el milagro Titan!
Por cierto Dani, no sabía que utilizas el seudónimo de Blai (Eros)
Por cierto Dani, no sabía que utilizas el seudónimo de Blai (Eros)
Re: I Canicross Benéfico de Navalcarnero 26-10-13
Que suerte tengo!!!, mi primera carrera y me han regalado 7 minutitos,
Creo que confundieron mi dorsal (28) con el 18.
Creo que confundieron mi dorsal (28) con el 18.